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知道做不到，等于不知道
事业 · 果

知道做不到，等于不知道

道理都懂，日子照旧——问题出在中间缺了一步：把知道变成动作。

#知行合一 #行动 #自我成长 阅读全文 →
找到你活着的理由，然后一辈子只做这件事
事业 · 果

找到你活着的理由，然后一辈子只做这件事

常有人问：一辈子只做一件事，会不会亏？

#使命 #一生一事 #聚焦 阅读全文 →
从「我能赚多少」，到「我能托住谁」
事业 · 果

从「我能赚多少」，到「我能托住谁」

视角一换，生意就换了活法。

#价值创造 #利他 #事业发心 阅读全文 →
发心不对，走不远
事业 · 果

发心不对，走不远

方法可以学，技巧可以练，只有一样东西学不来：发心。

#事业发心 #初心 #利他 阅读全文 →
你给自己一个方向，还你一个有意义的人生
事业 · 果

你给自己一个方向，还你一个有意义的人生

忙忙碌碌一整年，年底一问自己在忙什么，答不上来——这种空，很多人都有。

#使命 #人生方向 #一生一事 阅读全文 →
挖10口浅井，不如挖一口深井
事业 · 果

挖10口浅井，不如挖一口深井

什么都试一点，什么都浅一点：副业换了好几个，课听了一堆，井口全是干的。

#专注 #聚焦 #深耕 阅读全文 →
被感谢的瞬间，就是你能变现的价值点
事业 · 果

被感谢的瞬间，就是你能变现的价值点

复盘一下：最近一次被人真心感谢，是因为什么？那一刻你做的事，往往就是你天然擅长的、别人愿意付钱的事。

#价值创造 #事业方向 阅读全文 →
顺势不是投机，是趋势乘你的优势
事业 · 果

顺势不是投机，是趋势乘你的优势

一说顺势，就想到追风口。风口追的人多，摔的人也多。

#顺势经营 #事业方向 阅读全文 →
事是道场，人是目的
事业 · 果

事是道场，人是目的

开店、带团队、做课程……做着做着就忘了：当初为什么做这件事。

#事业发心 #利他 #事业方向 阅读全文 →
会听，比会说更难：问、听、感、问、答
他人 · 叶

会听，比会说更难：问、听、感、问、答

大多数人的沟通，是等着对方说完，好轮到自己说。这不叫交流，叫轮流发言。

#攻心沟通 #倾听 #真实表达 阅读全文 →
感召不是让人点头，是让人心动
他人 · 叶

感召不是让人点头，是让人心动

让人点头，靠道理；让人心动，靠活出来的样子。

#感召 #影响力 #活成光 阅读全文 →
自立立人，自度度人，自觉觉人
他人 · 叶

自立立人，自度度人，自觉觉人

想帮人，先把自己立起来；想拉人，先把自己带出来；想点亮人，先把自己点着。

#先立己 #影响力 #自我成长 阅读全文 →
你是谁，就会遇见谁
他人 · 叶

你是谁，就会遇见谁

总想遇见贵人？贵人不在路上，在你自己身上。你是什么样的人，就会有什么样的人被吸引到你身边。

#感召 #活成光 #圈子 阅读全文 →
一个人的命运，取决于他的圈子
他人 · 叶

一个人的命运，取决于他的圈子

你常来往的那几个人，平均一下，差不多就是你现在的日子：聊的话题、看事情的角度、遇事时的头一个反应。

#圈子 #同伴力量 #成长环境 阅读全文 →
被看见，是每个人心里很深的渴望
他人 · 叶

被看见，是每个人心里很深的渴望

吵架吵到后头，争的早就不是那件事，是一句话：你有没有看见我的辛苦。

#看见 #倾听 #同理心 阅读全文 →
从「我要帮助你」，到「我懂你，我帮你一起走出来」
他人 · 叶

从「我要帮助你」，到「我懂你，我帮你一起走出来」

「我要帮助你」，站得高，对方听得出来是俯就；「我懂你，我经历过，我帮你一起走出来」，站得平，对方听到的是同伴。

#真实表达 #同理心 #连接 阅读全文 →
真实，比技巧更管用
他人 · 叶

真实，比技巧更管用

场面话说得越圆，人离得越远。人和人之间隔着的，往往就是一个「演」字。

#真实表达 #真诚 #影响力 阅读全文 →
权力让人服从，能力让人佩服，人格让人跟随
他人 · 叶

权力让人服从，能力让人佩服，人格让人跟随

你说的话有人听吗？很多姐妹答不上来——在家里说十句，家人当没听见；在群里说十句，没人接。

#影响力 #感召 #人格魅力 阅读全文 →
你控制得越多，孩子逃得越远
家庭 · 孩子

你控制得越多，孩子逃得越远

查手机、排课程、盯着交友……我们管这些叫「为他好」。可孩子那边接到的，是另一句话：你不够好，所以要我来替你活。

#亲子沟通 #放手 #边界感 阅读全文 →
你真的想听他，比说对一个字重要一万倍
家庭 · 孩子

你真的想听他，比说对一个字重要一万倍

孩子跟你说话的时候，你在干嘛？刷手机、盯作业、心里在组织下一句反驳。嘴上「嗯嗯」，人早就走了。

#亲子沟通 #倾听 #看见孩子 阅读全文 →
男人靠捧，女人靠哄
家庭 · 爱人

男人靠捧，女人靠哄

男女的出厂设置不一样：他要的是被需要、被认可；你要的是被看见、被心疼。他压力大时你讲道理，他觉得被否定；你委屈时他给方案，你觉得被敷衍。

#男女差异 #亲密关系 #夫妻相处 阅读全文 →
模式不改，换件事也吵
家庭 · 爱人

模式不改，换件事也吵

你有没有发现，夫妻吵架的题目常换，剧本从来不变：一方追着讲理，一方转身沉默；一方越说越大声，一方越听越冷。为钱吵、为孩子吵、为一句口气吵——吵到最后，题目忘…

#亲密关系 #沟通模式 #夫妻相处 阅读全文 →
爱要表达出来，不要藏在心里
家庭 · 爱人

爱要表达出来，不要藏在心里

你心里有爱，嘴上是挑剔——这大概是很多家庭的日常。饭桌上问的是「作业写了吗」「怎么又晚回来」，关心裹在质问里，对方接到的只有火药。

#亲密关系 #表达 #家庭 阅读全文 →
托举别人的前提，是你先立住自己
我自己 · 根

托举别人的前提，是你先立住自己

很多姐妹是全家先醒的那个：想拉老公、想改孩子、想劝公婆。心是好的，人先累垮了。

#边界感 #自我成长 #活成光 阅读全文 →
你本自具足，什么都不缺
我自己 · 根

你本自具足，什么都不缺

我们习惯了向外要：要认可、要理解、要一个说法。要得越多，越觉得空。

#自我接纳 #内核稳定 #看见 阅读全文 →
你不是迷茫，你是从来没看见自己
我自己 · 根

你不是迷茫，你是从来没看见自己

很多姐妹说迷茫：工作没劲，日子重复，不知道图什么。课上我们做过一个追问：你迷茫，是因为没路走，还是因为你从来没认真问过——我想去哪？

#迷茫 #人生定位 #使命 #认知提升 阅读全文 →
你看到的世界，是你以为的世界
我自己 · 根

你看到的世界，是你以为的世界

同一件事，有人看见绝路，有人看见转弯处。区别不在事情本身，在看你的人。

#认知提升 #三层拆解 #转念 阅读全文 →
你不是命运的受害者，你是自己人生的王
我自己 · 根

你不是命运的受害者，你是自己人生的王

同一件事，两种讲法。「老板针对我，同事排挤我，家里没人帮我」——这是受害者的讲法。「这件事里，我还能选择什么？」——这是王者的讲法。

#王者心态 #受害者心态 #我选择 #阿德勒 阅读全文 →
停止内耗，就三个字：我选择
我自己 · 根

停止内耗，就三个字：我选择

一件事纠结半天，想得多做得少，夜里翻来覆去像放电影——内耗的本质，是你把选择权交了出去："我没办法""只能这样""都是被逼的"。

#停止内耗 #我选择 #沃土观心 阅读全文 →
把别人的课题，还给别人
我自己 · 根

把别人的课题，还给别人

你活得累，是因为把所有人的课题都扛在身上。判断标准很简单：这件事的结果最终由谁承担，就是谁的课题。

#课题分离 #阿德勒 #边界感 阅读全文 →
人生是一棵树：先把自己活好，其他自然会来
我自己

人生是一棵树：先把自己活好，其他自然会来

很多姐妹找到我的时候，开口第一句都是：「老师，我老公怎么办」「我孩子怎么办」「我这份工作怎么办」。

#认知提升 阅读全文 →
你不需要先变得更好，才值得被好好对待
我自己

你不需要先变得更好，才值得被好好对待

课堂上有句话，很多同学听完会红眼眶：「你不需要先变得更好，才值得被好好对待——包括被你自己对待。」

#自我接纳 阅读全文 →
你不是缺爱，你是忘了自己就是爱
家庭 · 爱人

你不是缺爱，你是忘了自己就是爱

婚姻不是1+1=2，是0.5+0.5=1。从索取爱到成为爱，才是亲密关系的真相。

#亲密关系 #女性成长 #看见 阅读全文 →
孩子不是不听话，是你没听懂他的话
家庭 · 孩子

孩子不是不听话，是你没听懂他的话

孩子所有"问题行为"，都是在说一句他不会说的话。听懂了，问题就消失了大半。

#亲子沟通 #看见孩子 #先接情绪 阅读全文 →
你活成光，蝴蝶自来
他人 · 叶

你活成光，蝴蝶自来

别人凭什么听你的？不是因为你有权，是因为你有能量。感召不是说服，是唤醒。

#影响力 #感召 #活成光 阅读全文 →
夫妻之间，比沟通更早一步的是看见
家庭 · 爱人

夫妻之间，比沟通更早一步的是看见

很多夫妻来做交流，开场白几乎一样：「我们没办法沟通。」

#亲密关系 阅读全文 →
一辈子，一口深井
事业 · 果

一辈子，一口深井

挖十口浅井，不如挖一口深井。挖到底，全是水。

#专注 #深耕 #一生一事 阅读全文 →
在问题的层面，永远解决不了问题
我自己 · 根

在问题的层面，永远解决不了问题

老公晚回家怎么办？孩子不听话怎么办？事是解决不完的。

#认知升级 #三层拆解 #维度 阅读全文 →
妈妈活成光，孩子自然追光
家庭 · 孩子

妈妈活成光，孩子自然追光

孩子的问题，本质往往是父母的问题。妈妈的情绪，就是家庭的风水。

#妈妈的情绪 #家庭风水 #言传身教 阅读全文 →
孩子不听话？先看看我们在跟谁说话
家庭 · 孩子

孩子不听话？先看看我们在跟谁说话

一位妈妈在课后问我：「老师，孩子越来越不听话了，怎么办？」

#亲子关系 阅读全文 →
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事业 · 果
#使命 3#利他 3#专注 2#价值创造 2#深耕 2#聚焦 2#人生方向 1#初心 1#知行合一 1#行动 1#顺势经营 1
他人 · 叶
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家庭 · 孩子
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我自己 · 根
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