你活得累，是因为把所有人的课题都扛在身上。判断标准很简单：这件事的结果最终由谁承担，就是谁的课题。
课题分离不是冷漠——我尽我该尽的力，但我不把别人的人生扛在自己肩上。
本文属个人成长观点分享，不构成医疗或心理治疗建议；如有严重心理困扰，请先寻求专业医疗帮助。
